Atividades Sustentáveis para o Inverno

O Inverno é, talvez, a estação do ano mais difícil para nós portugueses.

Estamos habituados ao sol e ao tempo agradável, e o Inverno pode trazer longos dias frios e ventosos que condicionam o nosso organismo e estilo de vida a uma espécie de hibernação e clausura.

Mas não tem que ser assim.

O clima de Inverno é de facto mais desafiador para andar no exterior, mas não é impeditivo. Apenas é necessário uma roupa adequada e reforçada em camadas.

Para motivar todos a tirar o máximo partido do Inverno, pois cada um é único e irrepetível no seu espaço temporal, partilhamos 5 atividades sustentáveis, e já agora também económicas, para realizar sozinho ou acompanhado.

De modo a incluirmos todas as situações e realidades, apresentamos propostas de exterior mas também de interior, incluindo interior de casa, pois há sempre atividades interessantes e úteis que se podem realizar nesta altura do ano de clima menos convidativo.

Apreciar as Iluminações de Natal

Por esta altura as cidades um pouco por todo o país iluminam-se para receber o espírito natalício e o novo ano engalanadas.

Tirem partido desta prática, cada vez mais comum por todo o território, planeiem algumas visitas à sua cidade e às mais próximas, e desfrutem das instalações especiais posicionadas nesta altura do ano.

Aproveitem o eventual momento de férias pessoais e/ou escolares para levar consigo toda a família e amigos, visite os centros históricos, mercados e comércio local e criem um momento especial e memorável.

Fazer Trilhos de Natureza

Para todos os amantes da Natureza e dos seus maravilhosos ecossistemas, não é novidade que o Inverno é uma ótima estação para a sua observação.

Musgos, líquenes, cogumelos e até as mais variadas aves e mamíferos bem adequados a esta estação, mostram-se a todos os que circularem pelas zonas verdes em moderado silêncio e contemplação.

Experimentem escolher um trilho de floresta, protegido dos ventos fortes da zona litoral, e desfrutem dos sons da Natureza e do maravilhoso ambiente que se cria nesta época do ano.

Recomendamos que preparem um vestuário e calçado apropriado para humidade e frio, levem uma bebida quente dentro de uma garrafa térmica, alguns snacks caseiros e optem por um trilho pequeno e simples de realizar, pois o clima pode mudar repentinamente e o solo pode encontrar-se lamacento e escorregadio, o que pode tornar todo o percurso demasiado complicado.

Como última nota informamos que alguns percursos fecham ao público ou alteram o horário de funcionamento no Inverno, pelo que convém pesquisar por eventuais alterações antes de se deslocar.

Visitar Museus e Exposições

Se as atividades exteriores não o convencem, mas não pretende ficar sempre em casa, a nossa sugestão passa por visitar espaços culturais.

Pode haver quem pense que museus, galerias e exposições apresentam um caráter muito formal e abrangem temas muito sérios. Mas tal está longe da verdade, existem espaços culturais para todos os gostos e de praticamente todos os assuntos.

Sugerimos que pesquisem por atividades culturais na área de residência e inclua de tudo um pouco: museus, galerias de arte, exposições, mostras, apresentações, etc., e será perceptível que a oferta é vasta e pode agradar a toda a família.

Existem também redes que agregam atividades e criam circuitos interessantes, como é o caso dos Circuitos Ciência Viva.

Escolham as atividades que melhor se adequam a todos, para que se possam divertir e aprender.

Destralhar e Organizar

Para todos os apreciam ficar em casa nesta altura, propomos duas atividades necessárias para um bom funcionamento da casa durante os restantes meses do ano: a organização e o destralhe.

Uma casa organizada e que apenas possui o que é necessário torna-se muito mais simples de manter e limpar, e também mais confortável e acolhedora, pois não está desarrumada nem atafulhada.

Sugerimos que comecem por uma divisão ou um armário, dependendo do tempo que tem disponível para esta tarefa, e comece por destralhar.

Com este processo é selecionado o que é pretendido manter e separado tudo o restante para três pilhas: descartar, doar e vender. De notar que devem ser exigentes e apenas manter tudo o que utilizem ou tem valor sentimental, tudo o que resto deve ser separado.

Após o destralhe segue-se a organização.

Organizar simplifica atribuir um espaço para cada objeto ou grupo de objetos, de forma a que saiba sempre onde colocar e encontrar as peças.

Este sistema não é estanque. Organizar é um processo dinâmico e que vai mudando com o tempo, acompanhando as nossas fase da vida, mas é importante ir mantendo e atualizando o método de organização para que se mantenha sempre adequado às necessidades do momento.

Acreditamos que esta é a melhor estação do ano para o fazer, pois passamos mais tempo dentro de casa e é um período do ano, genericamente, mais calmo, talvez inspirado pela Natureza hibernante.

Experimentar Novas Receitas

Passar algum tempo na cozinha a experimentar novas receitas, principalmente de forno, para quem aprecia, é simplesmente uma das melhores atividades que podemos propor.

Somos suspeitos, mas acreditamos que a época fria é o melhor momento para testar aquelas receitas que tem planeadas, pois o calor que emana dos cozinhados e do fogão e forno vai aquecer-lhe a casa e o espírito.

Sugerimos que se dediquem a experimentar receitas que possa manter durante o resto do ano e que substituam alimentos que costuma comprar embalados, como por exemplo pão, bolachas, tostas, granola e até bebidas acolhedoras.

Através da experimentação consegue encontrar as receitas preferidas da família e, ao mantê-las durante os meses seguintes, poupa dinheiro e garante à sua família snacks mais saudáveis e sustentáveis.

Experimente, abra os livros de cozinha ou os seus sites preferidos, escolha umas quantas receitas e lance-se à aventura culinária!

Aqui no Blog encontra algumas sugestões para pão caseiro, bolachas e crackers, teste e adapte ao gosto da sua família.

5 sugestões sustentáveis de atividades no exterior e no interior que acreditamos podem agradar a todas as rotinas e famílias e que ajudam a desfrutar desta estação do ano particular, mas igualmente bela.

Somos da opinião que o frio não nos deve impedir de desfrutarmos o momento e de nos divertirmos e criarmos memórias que ficarão connosco para todo o sempre.

Nesta quadra tão especial abracem o espírito natalício, preencham-se com paz e serenidade e deixem esse sentimento alimentar o seu dia-a-dia em todo este Inverno.

Vivam a época fria mais acolhedora de sempre.