Dicas para Escolher e Cuidar de Pensos e Cuecas Menstruais
Após tantos anos a abordar, pormenorizar e comercializar artigos para higiene feminina sustentável, sentimos que este tema ainda é encarado de forma inadequada.
Incontáveis são as vezes em que nos questionam sobre os pensos reutilizáveis, as cuecas menstruais e até sobre os copos menstruais, como se fossem artigos saídos de um filme de ficção científica e algo de grande excentricidade e complexidade.
Sentimos que nunca é demais detalharmos o tema.
A comodidade que a industrialização trouxe ao ciclo menstrual (e não só) da mulher foi de facto revolucionário, contudo também tem as suas desvantagens muito evidentes.
Nomeadamente a enorme quantidade de artigos descartáveis repletos de plástico que enchem mensalmente sacos do lixo que se manterão assim durante dezenas e centenas de anos (dependendo do material plástico utilizado).
Assim que tomamos consciência da enormidade deste facto, é simples e direto, que o mesmo se torna insustentável.
Adicionalmente, está comprovado que a utilização de pensos e tampões de plástico junto, ou dentro, da zona íntima se encontra relacionada com assaduras, alergias de contacto e reações locais adversas, e até sistémicas.
Por estas fundamentais razões ambientais e de saúde que não podíamos ser mais apologistas da mudança e, como utilizadoras à vários anos das opções reutilizáveis, temos a experiência e o conhecimento suficiente para partilhar todas as dicas para uma boa experiência.
Como Escolher Copos, Pensos e Cuecas Menstruais
Para que a experiência na utilização de artigos reutilizáveis menstruais seja a ideal e a curva de aprendizagem a menos acentuada possível, é fundamental escolher os artigos corretos.
A recomendação geral será que se é utilizadora de tampões a melhor escolha serão os copos ou as cuecas menstruais, e se é utilizadora de pensos o melhor será sempre uma troca direta ou a experimentação das cuecas menstruais, principalmente se os seus fluxos noturnos tendem a ser “fugidios”.
Sobre as diferenças entre os artigos sugerimos a consulta da publicação sobre Opções Naturais e Sustentáveis para Higiene Feminina na qual abordamos em grande detalhe as características de cada artigo e partilhamos as nossas dicas.
Se a troca é algo que ainda não convenceu a 100%, saiba que na Loja Online é possível encomendar os pensos e cuecas à unidade para poder experimentar. Assim que concluir pelos seus favoritos, não deixe de tirar partido das quantidades com redução de preço e pegada ecológica.
Ainda sobre a Escolha
Relativamente aos copos menstruais depende efetivamente das marcas, pois nem todas fabricam os copos da mesma forma, umas têm apenas um tamanho e outras vários.
Na Loja Online optamos pelo fabricante e opções que nos parecem mais corretas, dado que o ciclo da mulher é muito diferente nas suas várias fases de vida.
Assim é possível escolher entre Copo S, M ou L, respetivamente para mulher jovem/pouco fluxo, mulher adulta/fluxo moderado e mulher mãe/fluxo abundante. É fundamental escolher o copo correto e cumprir as indicações de manuseamento seguro por forma a evitar contaminação ao introduzir e retirar o copo.
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No que respeita a pensos e cuecas, apesar de diferentes, estes artigos são basicamente idênticos quanto à escolha e devendo ter-se em conta o fluxo menstrual habitual e o eventual reforço noturno, sendo que no caso das cuecas as mesmas têm que ser adequadas ao tamanho da anca (tamanhos recomendados em cada produto) ou, na dúvida, um pouco menor, pois os tecidos tendem a alargar com o uso e lavagens.
Sobre as Lavagens de Pensos e Cuecas Reutilizáveis
Este é o ponto crítico da mudança, certo?
Ninguém aprecia verdadeiramente estar a lavar sangue e fluídos de tecidos mas, com toda a sinceridade, não é assim tão complicado, nem nojento.
Eis as nossas dicas que colocamos em prática todos os meses e que são válidas para pensos e cuecas, pois os copos têm uma rotina específica e simplificada.
Assim que os pensos e cuecas tiverem o tecido impregnado com sangue em quantidade substancial, ou se já tiver passado 6 a 8 horas com os mesmos, está no momento de trocar.
Se não estiver em casa, basta colocar o artigo sujo numa bolsa impermeável e trocar por outro.
Se estiver em casa aconselhamos a que coloque o penso ou cueca suja em água à temperatura ambiente voltado para baixo.
Ainda sobre a Lavagem de Pensos e Cuecas
Voltar os pensos e cuecas com o sangue para baixo e dentro de água, vai fazer com que a maioria do fluído saia do tecido e passe para a água. Facilitando assim a lavagem.
De notar que, se o sangue já estiver seco no tecido, esta passagem não será tão evidente e poderá demorar algumas horas ou não acontecer em grande quantidade. É normal.
Após a demolha, recomendamos que enxague o penso ou cueca em água corrente até verificar que não sai mais fluído (é visível na cor da água que passa no tecido), e passe um sabão natural de lavagem até fazer espuma.
Lave manualmente a zona da mancha, passe por água novamente e verifique se a mancha desapareceu. Se sim, perfeito, está pronto para lavar mais uma vez à mão ou na máquina e posto a secar ao ar.
Sobre Nódoas Difíceis em Pensos e Cuecas Menstruais
Se não, então recomendamos que faça espuma com o sabão na zona da mancha e deixe o sabão a atuar por alguns (longos) minutos.
Esta dica é aplicável e importante principalmente em pensos e cuecas com algum tempo de uso, pois nos tecidos mais usados fica mais difícil remover as manchas.
Mas nunca é demais dizê-lo: manchado não significa sujo!
Uma mancha forma-se quando o tecido fica “irremediavelmente marcado” pela utilização, e não aconselhamos a que lave vezes e vezes sem conta os pensos e cuecas à espera de remover todos os indícios de manchas dos tecidos antigos.
Remova o maior e coloque na máquina para lavar com detergente natural, será mais eficiente.
Ainda sobre Lavagens e Nódoas Difíceis
Este ciclo de lavagem pode parecer complexo ao início, mas com a prática, torna-se parte do ciclo da menstruação e causa zero transtorno.
Pode parecer parcialidade da nossa parte, mas consideramos verdadeiramente que os artigos de higiene feminina reutilizáveis, e particularmente os pensos e as cuecas menstruais, são soluções confortáveis, zero fugas e zero odor que têm potencial para revolucionar, também, este ciclo feminino.
Com a enorme vantagem de o impacto no ambiente ser muito reduzido, uma vez que se tratam de tecidos degradáveis com o tempo e muito pouco tecido impermeável (biodegradável também, mas de forma mais lenta) e, todas as opções da Loja possuem proveniência portuguesa e produção artesanal.
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Esperamos que estas dicas reais motivem a, pelo menos, testar, com a mente aberta, alguma das opções, e a verificar como se podem aplicar à rotina, fluxos e necessidades particulares.
Dê uma oportunidade à sua saúde e ao ambiente com reutilizáveis.
Sem vergonha, sem tabu, pois estes artigos de excêntricos não têm nada, apenas realidade e naturalidade.
Viva o seu ciclo menstrual com conforto, saúde e sustentabilidade.
