Opções Naturais e Sustentáveis para Higiene Feminina
A higiene feminina, e particularmente a menstruação, é parte integrante e indissociável da rotina das mulheres. Para todas as que possuem preocupações ambientais, e até de saúde, é praticamente impossível o afastamento da realidade alarmante que lhe está associada.
A utilização de pensos e tampões descartáveis carrega um enorme fardo ambiental, pois na sua composição encontram-se componentes químicos e plásticos que contaminam o meio ambiente em redor do aterro no qual são depositados. E a quantidade que descartamos não é todo pequena!
Simultaneamente, encontra-se comprovado que, estes artigos de uso único são responsáveis por alergias de contacto que afetam uma considerável percentagem de mulheres, já para não falar no desconforto associado ao material plástico que provoca irritação da pele (semelhante a assaduras de fralda), suor e odor excessivo.
Assim, resta-nos perguntar: porque haveremos de continuar a poluir o ambiente e a viver um ciclo de menstruação desconfortável? A solução está nas opções reutilizáveis.
As opções reutilizáveis são já bastante variadas e conseguem adequar-se a todas as necessidades e fases da vida da mulher.
Na Loja Online disponibilizamos uma gama que representa precisamente essa variedade com o foco no fabrico nacional e artesanal, à exceção dos copos menstruais.
Pode encontrar pensos reutilizáveis, diários e menstruais, cuecas menstruais, copos menstruais, toalhitas reutilizáveis em tecido e biodegradáveis em viscose, bolsas com impermeabilização, ideais para transportar artigos limpos e sujos, bolsas de lavagem para introduzir na máquina de lavar roupa estes artigos delicados, e sabões naturais adequados para lavagem ou pré-lavagem à mão destes artigos reutilizáveis ou para a higiene íntima.
Todos possibilitam uma rotina natural e sustentável que para além de assegurar um maior conforto e respeito pelo meio ambiente, ainda permite poupar a curto prazo, pois a utilização de artigos descartáveis também traz consigo um gasto económico considerável, literalmente para deitar fora.
Hoje abordamos em profundidade as vantagens e desvantagens da utilização de pensos reutilizáveis, cuecas menstruais e copos menstruais, e esperamos desmistificar alguns preconceitos e esclarecer todas as dúvidas.
Pensos Reutilizáveis
Os pensos reutilizáveis possuem duas tipologias: diários ou menstruais.
Os pensos diários, tal como o nome indica, são apropriados para a utilização fora do ciclo menstrual e destinam-se a conter eventuais perdas de urina e corrimentos, contudo também são adequados a fluxos muito reduzidos ou como apoio ao copo menstrual, evitando assim alguma fuga. Estes pensos são constituídos por camadas de tecido sem impermeável.
Por seu lado os pensos menstruais são adequados à menstruação e existem em tamanhos e formatos apropriados aos vários fluxos e situações, nomeadamente: fluxo ligeiro, fluxo moderado, fluxo abundante/noite. São constituídos por várias camadas de tecido de algodão e impermeável, para evitar que os fluídos sejam absorvidos e atravessem a cueca, e podem ter fecho em botão ou mola, cuja única diferença é a possibilidade de controlo do quão ajustado fica o penso à cueca (apenas possível para os pensos de mola).
A sua utilização é muito simples: devem ser lavados antes da primeira utilização, utilizados durante 6 a 8 horas (dependendo do fluxo) e devem ser, primeiramente, colocados de molho em água após utilização, para remover a maior quantidade de sangue, e depois lavados à mão ou máquina – sempre com sabão ou detergente natural (sem lixívia ou amaciadores) – e secos ao ar.
Importante: é normal que os tecidos necessitem de algumas utilizações e lavagens para se tornarem mais fáceis de lavar e com o tempo irão também perder esta capacidade, o que significa que poderão ficar ligeiramente manchados, contudo frisamos que manchado não significa sujo, portanto pode manter a utilização dos seus pensos.
A sua durabilidade depende inteiramente da utilização e tipo de lavagens e secagens, contudo varia entre 2 a 4 anos, o que permite uma considerável poupança económica a curto prazo.
Adicionalmente, comprovamos por experiência própria, que remove praticamente por completo a sensação de “assadura” e reduz consideravelmente o odor e o suor.
A única desvantagem que pode ser apontada a estes artigos, consiste no facto de se poderem mover do sítio, no caso de cuecas mais finas ou menos apertadas, portanto sugerimos a utilização de cuecas de formato regular ou bem justas ao corpo.
Cuecas Menstruais
Estes artigos reutilizáveis são em tudo semelhantes aos pensos reutilizáveis. Consistem em cuecas de tecido com reforço central (em camadas de tecido e impermeável) e, nas tipologias de Noite, um reforço extra nas zonas traseiras e frontal para evitar fugas.
Exatamente por esta razão apresentam a vantagem de um maior conforto durante a sua utilização e despreocupação sobre o eventual movimento do reforço, pois encontra-se preso ao próprio tecido da cueca.
Outra vantagem de salientar consiste na possibilidade de utilizar alguns modelos como parte de biquíni, pois são criadas com costuras invisíveis.
Relativamente à utilização é idêntica à dos pensos: devem ser lavadas antes da primeira utilização, podem ser utilizados até 12 horas (dependendo do fluxo) e devem ser, primeiramente, colocadas de molho em água após utilização e depois lavadas à mão ou à máquina (também com sabão ou detergente natural, sem lixívia ou amaciadores) e secas ao ar.
Consideramos esta opção verdadeiramente confortável e merecedora de uma experimentação, apesar do investimento, que compreendemos ser considerável, contudo, no caso da Loja Murta, são artigos criados à mão por artesãos, o que se compreende quando se manipula os tecidos e se verificam as costuras e pormenores.
Copos Menstruais
Consistem em formas de silicone em forma de campânula que se destinam a ser introduzidos na vagina e a conter o sangue no seu interior. Dispensam a utilização de qualquer artigo de complementaridade, contudo aconselhamos a utilização de um penso diário, de modo a permitir maior conforto e despreocupação.
Tendo em conta a sua particularidade de inserção, nem todas as mulheres os consideram confortáveis. Por esta razão, na Loja Murta optamos por disponibilizar copos menstruais adequados a mulheres jovens/adolescentes, mulheres adultas e mulheres que já tenham sido mães, pois a configuração do corpo é diferente e, desta forma, o copo acompanha essas mudanças.
Estes copos apresentam também necessidades de higiene mais exigentes, pois irão ser inseridos no corpo, juntamente com eventuais microorganismos. Assim necessitam de: ferver em água antes da primeira utilização, ser colocados e retirados apenas com as mãos higienizadas, utilizados durante 4 a 6 horas (dependendo do fluxo), higienizados com água e sabão natural entre utilizações e fervidos entre ciclos de menstruação. Secar ao ar e guardar no saco de algodão incluído com o copo.
Consideramos que estes copos menstruais são vantajosos, pois o seu custo intermédio supera largamente as suas potencialidades, contudo também apresentam particularidades, nomeadamente a eventual rotina de introdução, remoção, lavagem e reintrodução fora de casa, o que, dependendo das situações, pode não ser confortável, contudo podem ser combinados com outros artigos reutilizáveis para maior bem-estar e despreocupação.
Estas são as três opções reutilizáveis para uma menstruação sustentável e confortável. Todas apresentam as suas vantagens e desvantagens que devem ser avaliadas consoante as necessidades, fases da vida e rotinas.
Acreditamos que, seja qual for o seu momento, irá encontrar uma solução adequada para si. Não deixe que mitos ou até o preço a demovam de experimentar.
Nada é mais importante do que nos sentirmos confortáveis e confiantes durante todo o nosso ciclo, mas particularmente na menstruação, e se ainda pudermos adicionar o alívio da pegada ecológica melhor.
Explore as opções ao pormenor e não perca a oportunidade de transformar a sua rotina!
