Dicas para uma Alimentação Saudável e Sustentável
Dicas, que seguimos pessoalmente nas nossas rotinas, e que consideramos serem simples de reproduzir e adaptar a todas as famílias e orçamentos.
alimentação saudável
Legumes, Frutas, Aromáticas e Flores de Novembro
Partilhamos uma lista dos alimentos frescos e utilitários em época para implementar uma alimentação sazonal, sustentável e saudável.
Frutas e Legumes Sem Desperdício: Setembro
Partilhamos 3 receitas nutritivas, saudáveis e sustentáveis que tiram partido das cascas e sementes das pastinacas e marmelos em época.
4 Lanches Caseiros para o Regresso à Rotina
Receitas de preparação simples, saudáveis, sustentáveis e personalizáveis, que acreditamos irão agradar a crianças e adultos.
Legumes, Frutas, Aromáticas e Flores de Setembro
Partilhamos a lista de alimentos e flores utilitárias em época para colheita e compra este mês. Tire o máximo partido dela e deste regresso à rotina e implemente uma alimentação saudável e sustentável.